Mon Happy blog

"Je suis plus vaste, meilleur que je ne le pensais, J'ignorais qu'il y avait tant de bonnes choses en moi" Walt Whitman

La Joie

 

Notre souffrance ou notre bien-être n'est pas uniquement déterminé par ce qui se passe dans notre situation actuelle, mais dans une large mesure par notre relation à ce qui se passe.

Mes programmes ne créeront pas la joie pour vous. La joie est déjà là, en vous.

Elle est inhérente à chacun d'entre nous, une capacité innée, comme la capacité d'apprendre une langue ou d'aimer. En tant que bébés innocents, nous sommes arrivés dans ce monde avec une joie naturelle, et nous pouvons la découvrir à nouveau.

 

 

 

Le sentiment de bien-être que j'appelle la joie se décline en de nombreuses saveurs différentes. Et il peut être très différent d'une personne à l'autre, allant d'un sentiment de contentement tranquille à un enthousiasme débordant. Pour certains, il s'agit d'un rayonnement énergétique ; pour d'autres, d'un sentiment tranquille de connexion.

La joie peut prendre la forme d'un fou rire ou d'un sourire serein et satisfait qui accepte la vie telle qu'elle est. Nous ressentons une joie profonde lorsque nous nous laissons toucher par la beauté et la nature. Nous pouvons ressentir une légèreté énergique lorsque nous nous laissons aller à la folie et au jeu.

Agir avec générosité ou compassion élève notre cœur, tout comme le sentiment que procure une vie intègre. Nous aimons voir les autres heureux, et nous pouvons être émus lorsque nous contemplons la bonté et la vérité. Chacun d'entre nous a sa propre façon de ressentir et d'exprimer la joie en fonction de son tempérament. Votre bonheur ne ressemble peut-être pas à celui de quelqu'un d'autre, mais vous pouvez trouver l'expression qui vous est propre.

L'une de vos découvertes en suivant un de mes programmes sera les nombreuses saveurs de la joie que vous pouvez trouver en vous.